🧅 Französische Zwiebelsuppe – klassisch & herzhaft

Rezepte🧅 Französische Zwiebelsuppe – klassisch & herzhaft

Die französische Zwiebelsuppe, im Original Soupe à l’oignon, ist ein echter Klassiker der Landhausküche. Ursprünglich ein Arme-Leute-Essen, hat sich die Suppe dank ihrer Aromenvielfalt und der goldbraun überbackenen Käsekruste zu einem beliebten Bistrogericht entwickelt. Karamellisierte Zwiebeln, kräftige Rinder- oder Gemüsebrühe und knuspriges Baguette mit geschmolzenem Gruyère machen dieses Gericht zu einem wärmenden Genuss – ideal für Herbst und Winter. Ob als Vorspeise oder als eigenständige Mahlzeit: Diese Suppe ist immer ein Highlight!

Zutaten für französische Zwiebelsuppe Zwiebeln, Käse, Baguette, Brühe

📝 Zutaten für 4 Personen

  • 4 große Zwiebeln
  • 2 EL Butter
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Zucker
  • 1 EL Mehl
  • 150 ml Weißwein (optional)
  • 1 Liter Gemüse- oder Rinderbrühe
  • Salz & Pfeffer
  • 1 Baguette
  • 150 g Gruyère oder Emmentaler (gerieben)
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 TL Thymian (frisch oder getrocknet)
Karamellisierte Zwiebeln im Topf mit Holzlöffel

👩‍🍳 Zubereitung

  1. Zwiebeln vorbereiten:
    Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden.
  2. Karamellisieren:
    Butter und Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln mit Zucker hinzufügen und 15–20 Minuten bei mittlerer Hitze langsam karamellisieren.
  3. Binden & ablöschen:
    Mehl über die Zwiebeln streuen, kurz anschwitzen. Mit Weißwein ablöschen, dann Brühe, Lorbeerblatt und Thymian zugeben. 20 Minuten köcheln lassen.
  4. Abschmecken & überbacken:
    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe in ofenfeste Schalen füllen, Baguettescheiben darauflegen, mit Käse bestreuen und im Ofen (Grillfunktion) überbacken, bis der Käse goldbraun ist.
Ofenfrische Zwiebelsuppe mit überbackenem Baguette auf Holztisch

💡 Zusätzliche Tipps

  • Beilage: Grüner Salat mit Vinaigrette passt ideal dazu.
  • Vegetarisch: Einfach Gemüsebrühe verwenden und auf tierfreien Käse achten.
  • Aufbewahrung: Gekühlt hält die Suppe 2–3 Tage – ohne Brot und Käse einfrieren möglich.
  • Käse-Alternativen: Comté oder Parmesan bieten würzige Varianten.

🧮 Nährwertangaben (pro Portion)

KalorienFettEiweißKohlenhydrate
380 kcal18 g15 g35 g

🕒 Übersicht

ArbeitszeitKochzeitGesamtzeitPortionenSchwierigkeit
20 Min30 Min50 Min4Mittel